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総会&勝田マラソン、別大マラソン打上げ

 投稿者:たー  投稿日:2018年 1月21日(日)18時40分36秒
  総会&勝田マラソン、別大マラソン打ち上げを開催します。
日時:2/11(日)18:00~2時間程度
場所:東海、グルービー
会費:飲み放題付で4500円コース(補助検討中)
皆さんぜひ、参加願います。
参加希望者は、1月中に、實方さん、河原さん、田川に連絡下さい。
 
 

追加注文承ります。

 投稿者:じつ  投稿日:2018年 1月 3日(水)22時11分3秒
編集済
  『新ユニフォーム』と『ウィンドブレーカー』の追加注文を承ります。

特に指定がなければ、ウィンドブレーカーの上は左腕、下は左腰のあたりにローマ字でネーミング入ります。

購入希望者は大和田、小林、田川、実方までご連絡下さい。
なお締切は1月末とさせて頂きます。
よろしくお願いします。
 

今後の予定

 投稿者:たー  投稿日:2017年12月23日(土)00時06分38秒
  今後の予定です。皆さん奮ってご参加下さい?
12/30、31勝マ試走会8時スタート、石川グランド駐車場。都合の良い日にどうぞ。両日でも。
1/3新年走り初め。9:30笠松サッカー場集合。
2/11総会&勝マ、別大マ打ち上げ。詳細後日。18時ごろ東海予定。
3/18楮川駅伝。別途募集。
 

火曜練習会メニュー(1月、2月)

 投稿者:しげおっち  投稿日:2017年12月17日(日)22時08分4秒
  1/9(火)
12000mビルドアップ
キロ4'30→3'40、2000mごとにキロ10秒ペースアップ

1/16(火)
1000m×5本(つなぎ330m)
1.6km地点スタート、0.6km地点フィニッシュ
6分サークル

1/23(火)
5000mレースペース走
※勝田前の調整

1/30(火)
フリー

2/6(火)
2000m×3本(つなぎ1000m)

2/13(火)
12000mビルドアップ
キロ4'30→3'40、2000mごとにキロ10秒ペースアップ

2/20(火)
1000m×5本(つなぎ330m)
1.6km地点スタート、0.6km地点フィニッシュ
6分サークル

2/27(火)
5000mタイムトライアル
 

笠松走友会の総会12/9(土)→延期します。

 投稿者:たがわ  投稿日:2017年12月 4日(月)20時00分53秒
編集済
  12/9の総会は人数揃わず延期します。また決まりましたら掲示します。よろしくお願いします。  

三浜駅伝駅伝、県民駅伝の集合時間

 投稿者:河原  投稿日:2017年11月28日(火)01時28分54秒
  三浜駅伝駅伝と県民駅伝の集合時間等は以下としますので、よろしくお願いします。
【三浜駅伝駅伝】
集合時間:8時(極力遅れないようお願いします)
集合場所:スタート場所付近

【県民駅伝】
集合時間:8時
集合場所:笠松運動公園 サブグランド内
クラブの部のスタート時刻は10時50分です。
遅れる方は、連絡ください。
 

有難うございました

 投稿者:堀内  投稿日:2017年11月27日(月)14時17分7秒
  何度か火曜日の練習に参加させて頂きました堀内です。
家庭の事情で火曜日の練習に参加できなくなってしまいました。
数回でしたがご親切にご指導して頂きありがとうございました。
運動公園でお見かけした際は声をかけさせて頂きます。
有難うございました。
 

三浜駅伝駅伝、県民駅伝選手の紹介

 投稿者:河原  投稿日:2017年11月 8日(水)18時17分23秒
  三浜駅伝と県民駅伝に以下の選手で臨みます。
選手のみなさまよろしくお願いします。応援の方もよろしくお願いします。
【三浜駅伝】12月3日(日)
男子(6区間)
・Aチーム:浜崎、白石田、海老根、中村、実方、渡辺
・Bチーム:井坂、黒澤、信田、石井、長須賀、田川
女子(5区間)
・黒澤リナ、黒澤カナ、谷本、斎藤、小田倉

【県民駅伝】12月9日(土)5区間
・Aチーム:中村、浜崎(秀)、浜崎(美)、実方、黒澤(昭)
・Bチーム:渡辺(勝)、渡辺(千)、住谷、田川、植田(敏)
・笠松ビューティー:黒澤リナ、黒澤カナ、黒澤(晴)、小田倉、斎藤

集合時間等はまた別途連絡します。
 

火曜練習会メニュー(11月、12月)

 投稿者:しげおっち  投稿日:2017年11月 6日(月)20時48分38秒
編集済
  11/7(火)
12000mビルドアップ
キロ4'30→3'40、2000mごとにキロ10秒ペースアップ

11/14(火)
1000m×5本(つなぎ330m)
1.6km地点スタート、0.6km地点フィニッシュ
6分サークル

11/21(火)
2000m~5000mレースペース走
※大田原2日前、つくば5日前の調整

11/28(火)
2000m×3本(つなぎ1000m)

12/5(火)
600m×8本(つなぎ250m)
4分サークル
1.9km地点スタート、0.5km地点フィニッシュ

12/12(火)
12000mビルドアップ
キロ4'30→3'40、2000mごとにキロ10秒ペースアップ

12/19(火)
1000m×5本(つなぎ330m)
1.6km地点スタート、0.6km地点フィニッシュ
6分サークル

12/26(火)
10000mタイムトライアル
 

笠松走友会の総会開催12/9(土)→延期します。

 投稿者:たがわ  投稿日:2017年10月25日(水)19時12分50秒
編集済
  1219の総会は人数揃わず延期します。また決まりましたら掲示します。よろしくお願いします。


笠松走友会の総会開催
12/9(土)県民駅伝の後14:00ごろ~
場所は笠松近くのいつもお寿司屋さんの予定
詳細は別途連絡します。
皆さん万障繰り合わせのうえご参加お願いします。
出席希望者は、河原さん、田川へ連絡下さい。
 

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